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- 1.7 kg
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 89,35g | Prot: 47,89g | Carbh: 187,09g.
Desayuno: Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Milram Müritzer Käse, Wolf Thüringer Römerbraten, Golden Toast Butter Toast, Latte Macchiato. Almuerzo: Apfelkuchen. Cena: Wolf Thüringer Knackwurst, Weizenbrötchen, Berliner. Pasa Bocas / Otros: Katlenburger Met. más...
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3434 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jankasven
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