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- 0.8 kg
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 88,11g | Prot: 46,84g | Carbh: 218,54g.
Desayuno: Latte Macchiato, Nutella Nutella, Aldi Putensalami, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Country Cakes Schokoladen Kuchen. Cena: Delique American Salat Dressing, Knorr Croutinos mit Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Berliner, Latte Macchiato. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jankasven
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