|
+ 1 кг за праздничную неделю(((
2 месяца как я веду дневник и мой первый срыв....
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 69,81g | Prot: 76,47g | Carbh: 123,92g.
Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, Маслины, Магнит Сыр Голландский 45%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Сыр Голландский, Дружба Народов Рулет Куриный, Алтайская Буренка Творожная Масса. Cena: O'Zera Конфеты Truffle, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Каждый День Чернослив Сушеный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Творог, Кубань Галеты Степные, Клементины. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алена Fler
|