Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 51,69g | Prot: 82,38g | Carbh: 217,15g.
Desayuno: Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Adez Latte di Cocco, Pompelmo (Rosa e Rosso), Nestlé Kefir Sveltesse, Banana, Interpan Pane Integrale, Творог 0%, Avocado. Almuerzo: Carrefour Crauti , Mela, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Carote, Ravanelli, Luciana Mosconi Ravioli Ricotta e Spinaci , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Le Specialità di Beppe Cavolfiore Surgelato a Rosette. Cena: Avocado, Interpan Pane Integrale, Uovo, Barbabietole, Sugo di Pomodoro, Cavolo. Pasa Bocas / Otros: Dattero, Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci, Plasmon Biscotto, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Tiger Raw Bar, Alpro Latte di Mandorla. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|