|
Intuitio taisi olla oikeassa; painonnousu oli sittenkin turvotusta tms kun putosi ihan parissa päivässä. Hyvällä fiiliksellä viikonloppuun!
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 67,81g | Prot: 83,59g | Carbh: 257,11g.
Desayuno: Banaanit, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Jälkiuunipala. Almuerzo: UniCafe Intialainen Linssimuhennos, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). Cena: Vohveli (Pelkästään), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihamakaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Vuohelan Herkku Mustikka-Rahkapulla. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de InSane17
|