Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 126,41g | Carbh: 92,02g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Перекресток Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Помидоры, Брокколи, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец. Cena: Гречка Отварная, Говядина Постная, Вологодское Льняное Масло, Огурец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Биомакс Кефирный 1%, Биомакс Кефирный 1%. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tawa_nat
|