Diario de yingchiehyeh, 13 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
1588 kcal Grasa: 79,56g | Prot: 72,89g | Carbh: 155,23g.   Desayuno: 牛頭牌 甜玉米粒, 奶茶, 早安美芝城 培根蛋餅. Almuerzo: 炒茄子, 炒菠菜, 炒高麗菜, 豬腳, 洋蔥炒蛋, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 蒸南瓜, 山藥. Cena: 頂好 豬絞肉, 炒青椒, 洋蔥炒蛋, 炒高麗菜, 炒菠菜, 炒茄子. Pasa Bocas / Otros: 珍珠奶茶. más...
73 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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