Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 97,15g | Carbh: 297,60g.
Desayuno: Яблоко, Алексеевское Сгущенное Молоко . Almuerzo: Апельсин, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Гречка, Рот Фронт Конфеты Маска. Cena: Дальние Дали Шницель из Свинины , Шебекинские Макароны Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Лук, Морковь. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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