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Dimas Triyono
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12 mar. 20
Diario de Dimas Triyono, 12 mar. 20
Perfil de Dimas Triyono
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
79 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2020:
2718 kcal
Grasa: 130,40g | Prot: 110,38g | Carbh: 284,39g.
Desayuno:
SariWangi Teh Manis, Fried Egg, Indonesian Fried Cassava.
Almuerzo:
Bean Cake, Indonesidan Kolak Dessert, Indonesian Chicken in Coconut Milk.
Cena:
Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju.
más...
1244 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos.
más...
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