Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 93,07g | Prot: 81,99g | Carbh: 254,62g.
Desayuno: Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Roastbeef (Nur mager gegessen), Schwarzbrot, Ja! Fleischwurst, Milchkaffee mit Zucker. Cena: Eismann Buntes Linsengemüse, Olivenöl, Käse, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Schokoladenpudding, Schlagsahne (Geschlagen), Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso, Thürmann Schweineohr. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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