|
Vanochtend maar ff op de schaal gestaan. We was bijna 2 kg bijgekomen na mijn trip. Nu weer in het ritme en gaat er snel af. Maar dan precies 100..... waarom niet een onsje minder 😜😂. Dan maar volgende week op naar deze mijlpaal💪💪
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 45,56g | Prot: 46,87g | Carbh: 176,76g.
Desayuno: Banaan, Peren, Walnoten. Almuerzo: Courgette Lasagne. Cena: AH Mango Gesneden, Bacon, No Fairytales Wortel Wrap, AH Ijsbergsla. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|