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Immer noch Stillstand 😔, aaaaber alles eine Art des Betrachters. Stillstand besser als Zunahme. Ich bleib dran. Wünsche Euch einen nicht so stürmischen Tag, wie hier die Nacht schon war.
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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403 kcal
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Grasa: 10,25g | Prot: 46,80g | Carbh: 28,45g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate, Aldi Fettarme Milch. Almuerzo: Aldi Fettarme Milch. Cena: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Datteltomaten. más...
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peso estable
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