Diario de Dreja44, 12 mar. 20

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Wünsche Euch einen schönen Tag 💚

56,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:

1383 kcal

Grasa: 72,41g | Prot: 69,99g | Carbh: 116,49g. Almuerzo: Kaufland Magerquark, Harry 1688 Steinofenbrot, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Cena: Vegetarische Spinat-Quiche. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Moin liebe Dreja 😊 wünsche ich dir auch

12 mar. 20 por el miembro: Pinguin1512


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