Diario de Lieben Gruss Sam, 14 abr. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2013

63 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2013:

837 kcal

Grasa: 33,51g | Prot: 36,45g | Carbh: 99,16g. Desayuno: trauben, milch. Almuerzo: hackfleisch, reis. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. más...

1865 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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