Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 30,81g | Prot: 31,09g | Carbh: 160,15g.
Desayuno: Musztarda, Jajko. Almuerzo: Sałata, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Pasztet z Soczewicy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Papier Ryżowy, Olej Kokosowy. Cena: Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Jabłko, Decomorreno Kakao , Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pasa Bocas / Otros: Miód, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Wegański Jogurt Kokosowy Jagoda. más...
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1356 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 19 minutos, Descansando - 18 horas y 41 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spearheart
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