Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 186,63g | Prot: 100,26g | Carbh: 90,52g.
Desayuno: Organic Valley 기버터, 네스프레소 캡슐커피, NOW MCT OIL. Almuerzo: 녹색 올리브, 양반 들기름김, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 참기름, 청양고추, 대파, 다진 마늘, 이케아 비스트로 소세지, 김치, Bragg 리퀴드 아미노스, NOW 에리스리톨, 고추장, 고등어구이, 삼겹살. Cena: NOW 에리스리톨, 골든천 무염 포션버터, Bob's Red Mill 코코넛가루, 이즈니 무염 버터, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 달걀, Sterilgarda 마스카포네치즈, 블랙베리, 케일, 시금치, 딸기, 블루베리, 레몬, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 마카데미아 너트, 웨스트골드 무염 버터. Pasa Bocas / Otros: 코코아 분말 (무당), Bob's Red Mill 슈레디드 코코넛 언스위튼드, 네스프레소 캡슐커피. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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