Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 66,42g | Carbh: 211,53g.
Desayuno: Банановый Пирог, Мюсли с Фруктами, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Овощное Рагу, Борщ, Сок Мультифрукт, Плов. Cena: Чай с Молоком, Тефтели, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники ПП, Вода, Кефир 2,5%. más...
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1075 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Voleibol - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bilkovdenis
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