Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 74,81g | Prot: 83,00g | Carbh: 275,83g.
Desayuno: Uva, Zumo de Limón, Café, Banana, Frutos Secos. Almuerzo: Café, Pan Arabe, Sandwich, Ser Yogurt con Cereales con Miel, Ser Yogurt con Cereales y Colchón de Frutas. Cena: Whisky, Danette Postre Dulce de Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Medialuna, Arcor Turrón de Maní. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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