Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2010
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 43,69g | Prot: 69,90g | Carbh: 203,23g.
Desayuno: Fresh Fruit (Side), Egg Beaters - Original, Hot & Spicy Sausage Patties, Alternative Bagel, Fiber Supplement, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Smokehouse Almonds, Peach, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Triscuit Reduced Fat Crackers. Cena: Multi-Grain Wraps, Shrimp, Avocados, White Table Wine, Fajita Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Nilla Wafers Reduced Fat, No Sugar Added Tapioca Pudding, Sugar Free Jello Pudding. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Simplygoode
|