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fat% 30.2
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 93,36g | Prot: 77,83g | Carbh: 114,16g.
Desayuno: Gekookt Ei, Koffie, Lidl Magere Yoghurt, Lijnzaad. Almuerzo: Nutella Hazelnootpasta, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Suiker, Gekookt Ei, Lidl Kip Samurai Salade, Bio+ Pindakaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Kip Grillworst, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Rivercote Eiwit Rijk Brood. Cena: Calvé Honing Mosterd Dressing, AH Beenham , Volkoren Pannenkoeken. Pasa Bocas / Otros: Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Geschrapte Worteltjes. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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