|
Зафиксирую. Наконец-то цифра 7!!! Идём дальше.
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 71,78g | Prot: 76,84g | Carbh: 112,44g.
Desayuno: Лунское Море Риет из Горбуши, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Юнис Ватрушка с Творогом . Almuerzo: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Сыр Российский, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Heinz Соус Ба\рбекю, Президент Сыр Бри, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Бабаевская Белочка , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Слобода Майонез Оливковый 67%. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Sauna - 7 minutos, Abdominales - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Yoga - 55 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АлёнкаНЛ
|