Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 67,58g | Prot: 134,87g | Carbh: 50,13g.
Desayuno: Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яйцо, Margot Fromages Грюйер, Кофе. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Булгур. Cena: ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Оливковое Масло. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|