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ihrgendwie schaffe ich es immer wieder auf diese Zahl, aber weiter runter da muss ich mich anstrengen. 🐌🐌🐌
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 95,67g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: Clasen Bio Pinienkerne, Milsani Magerquark, Voelkel Kombucha Limette & Ingwer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Chiquita Banane. Almuerzo: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Lidl Pflanzencreme. Cena: Neni Avocadocreme mit Harissa , Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Kartoffelecken, Aldi Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Vitamalz Vitamalz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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