Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 43,30g | Prot: 122,54g | Carbh: 96,21g.
Desayuno: Сэндвич, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе. Almuerzo: Галушки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Зеленый Чай, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Cena: Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Balashovaolga
|