Diario de Alena_Chernysh, 11 mar. 20

Стабильность 😊
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
1237 kcal Grasa: 45,60g | Prot: 54,55g | Carbh: 149,20g.   Desayuno:  Кофе (из Молотых Зерен),  Банан,  Макарун. Almuerzo:  Плов со Свининой,  Сырник. Cena:  Капучино, Easy Soup Сэндвич с Курицей Карри. más...
1643 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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