Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 45,33g | Carbh: 86,80g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Hellmann's Maionese, Tomates, Buritis Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Cena: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Qualy Margarina Cremosa, Alface, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Buritis Queijo Minas Frescal Light, Tomates, Ovo, Hellmann's Maionese. Pasa Bocas / Otros: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Maçã. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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