Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 20,19g | Prot: 66,03g | Carbh: 109,33g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Jaca. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinalda25
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