Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 79,81g | Prot: 73,09g | Carbh: 354,97g.
Desayuno: Quaker Life Cereal - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: McDonald's Ketchup Packet, Cheese Club Express Mac, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Mini Bagels, Jam Preserves. Cena: Goya Chick Peas, Great Value Four Cheese Rising Crust Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Great Value Four Cheese Rising Crust Pizza. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Clementines , Reese's Peanut Butter Hearts (3), Reese's Peanut Butter Hearts (3), Reese's Peanut Butter Hearts (3), Millville Sweet & Salty Nut with Peanuts Granola Bar, Bananas. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Yoga - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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