|
Ein paar schlechte, unkontrollierte Tage liegen hinter mir. Zurück in die Spur!!!!!!!!!
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 47,13g | Prot: 86,34g | Carbh: 155,57g.
Desayuno: Himbeeren, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Alpro Natur, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Gut & Günstig Tilsiter, Cocktailtomaten, Chiquita Banane. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini-Hackfleisch-Topf. más...
|
peso estable
|