Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 71,24g | Prot: 77,09g | Carbh: 221,45g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Couve Refogada, Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: NHAC Pipoca Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bom Sabor Castanha de Caju, Banana. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bira Soutto
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