Diario de Rensie 1111, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
533 kcal Grasa: 11,04g | Prot: 35,13g | Carbh: 73,59g.   Desayuno: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. Almuerzo: Mango's, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Geschrapte Worteltjes, Hummus, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Yoghurt (Vol), AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Eikenbladslamelange. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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