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Reprise TBC1 ! 1ère séance faite!
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 70,33g | Carbh: 204,56g.
Desayuno: St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert, Pain Multigrain. Almuerzo: Paella aux Fruits de Mer, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Asperges Blanches. Cena: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Crème Fraîche Épaisse, Moutarde, Filet Mignon de Porc, Carottes Cuites, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Velouté de Potiron, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), La Pie qui Chante Stoptou, Milka Chocolat Chaud, Oranges, Lipton Thé Caramel, Chocolatine. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Blandine64
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