Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 104,29g | Prot: 182,45g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Rote Paprika, Tomaten, SPAR Vital Walnusskerne, Delba Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkern, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Stastnik Farmer Putenbrust. Almuerzo: Foodspring Protein Cream (Cocos Crisp), Foodspring Protein Flakes , Foodspring Vegan Protein Erdbeer-Geschmack. Cena: Weißkohl, Alpenhof Frisches Faschiertes Vom Rind. Pasa Bocas / Otros: Thurner's Chia Cracker Natural (Chili/Paprika). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blkdmnd_
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