Diario de chiarinabella, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1367 kcal Grasa: 41,47g | Prot: 41,42g | Carbh: 212,82g.   Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Nutella Nutella, Conad Fetta Biscottata. Almuerzo: Zucchero, Mela, Divella Spaghetti, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico . Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucchine, Barilla Filini all'uovo, Cipolle, Carote, Pan di Spagna. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Schoko Reis Waffeln, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Carrefour Succo Arancia Rossa. más...
1186 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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