Diario de Fabiana Mila, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1028 kcal Grasa: 56,35g | Prot: 39,00g | Carbh: 113,01g.   Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem,  Café,  Limão,  Mamão Papaia,  Curcuma,  Gengibre,  Couve Manteiga Crua,  Abacaxi. Almuerzo:  Palmito,  Ovo Cozido, Abobrinha Refogada,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Tomates,  Salada Verde Mista. Cena:  Caldo de Abóbora,  Abobrinha Refogada,  Tomates,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros:  Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Estrela do Oriente Castanha do Pará,  Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ),  Banana Prata,  Maçã,  Castanhas de Caju. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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