Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 49,54g | Prot: 78,49g | Carbh: 165,60g.
Desayuno: DIA Manga Rosa . Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Milho Verde, Tomates, Rúcula, Alface, Alcatra, Kicaldo Feijão, Macarrão. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Davaca Manteiga, Limiar Pão Integral Passas, Cafezinho. Pasa Bocas / Otros: Panco Sequilhos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, San Mar Castanha de Caju. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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