Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 77,93g | Prot: 74,23g | Carbh: 339,92g.
Desayuno: Kellogg's Special K Original Cereal, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Jam Preserves, L'oven Fresh Plain Mini Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese, vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup, Earth Grown Chickenless Patties, Bremer Potatoe and Cheese Perogies . Pasa Bocas / Otros: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Reese's Peanut Butter Hearts (3), Bananas . más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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