|
;)
|
197,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 93,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 35,09g | Prot: 92,03g | Carbh: 287,41g.
Desayuno: Canadian Bacon, 1% Fat Milk, 80 Calorie Cereal - Chocolate, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Regular Coffee, Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Bananas. Almuerzo: V8 Low Sodium Spicy Hot 100% Vegetable Juice, spegty. Cena: Steak Fries, Mixed Salad Greens, Izze Sparkling Blueberry (Bottle), Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Special K Pastry Crisps - Blueberry. más...
|
|
6105 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lionpete
|