Diario de henriquefries, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1450 kcal Grasa: 43,24g | Prot: 99,62g | Carbh: 173,20g.   Desayuno: Dona Benta Bolo de Chocolate, Fabitos Biscoito Polvilho Salgado, Bela Ischia Suco de Laranja Light, Dona Benta Bolo de Chocolate, Fabitos Biscoito Polvilho Salgado, Bela Ischia Suco de Laranja Light. Almuerzo:  Maminha,  Repolho,  Alface,  Beterrabas,  Maminha,  Repolho,  Alface,  Beterrabas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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