Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 36,37g | Prot: 65,35g | Carbh: 145,71g.
Desayuno: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Рис Вареный, Яйцо (Целое), Морковь, Чеснок, Красный Лук, Полянка Сметана 15%, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Макфа Спиральки Отварные. Cena: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Брокколи, Простоквашино Сметана 10%, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kononova Maria
|