Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 100,13g | Prot: 132,31g | Carbh: 140,37g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Almonds, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Chocolate Covered with Caramel Nougat, Fudge or Nougat Caramel and Nuts Nut Roll, Fudge or Nougat Caramel and Nuts Nut Roll, Chocolate Covered with Caramel Nougat, Dry Roasted Unsalted Almonds, Dry Roasted Unsalted Almonds. Cena: Dry Roasted Unsalted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bakers Tennis Biscuits, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Carrots, Broccoli, Cauliflower. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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