|
Ich wünsche euch allen einen schönen Start in die neue Woche 🍀😊
Nur noch eine Woche, dann darf ich wieder Sport machen 🥳🥳🥳wie man sich darauf freuen kann 😍😍
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 44,25g | Prot: 53,76g | Carbh: 193,59g.
Desayuno: Power Frühstück. Almuerzo: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Goldähren Bauernschnitten. Cena: Bertolli Balsamico Salatdressing, Eisbergsalat, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, San Fabio Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Alt-Böhmischer Apfel-Walnuss-Kuchen. más...
|
peso estable
|