Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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41,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 60,90g | Carbh: 116,08g.
Desayuno: Cappuccino, Getrocknete Pflaumen, Lyttos Original Griechisches Joghurt Natur 2%, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Milfina Teebutter, Orangen, SPAR Natur Pur Bio-Cous Cous Vollkorn. Almuerzo: Natur Aktiv Bio Knusperriegel Erdnuss, Natur Aktiv Bio Knusperriegel Erdnuss. Cena: Olivenöl, Gemischter Salat, Kirschtomaten, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Nature's Gold Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Erdnussmus, Banane, Bio Primo Superfood Erbsen Proteinpulver. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 37 minutos, HIIT - 23 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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