Diario de alya_a_m, 09 mar. 20

Ну, что, как и боялась вчера у меня +200гр
Вроде съедено по колониям мало, но от того что это были углеводы, то у нас на весах +
Это зласчастный жир
Когда он отщипните от меня?

Соберись тряпка, соберись уже и начни готовить еду, ту что тебе можно есть 😣
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
998 kcal Grasa: 32,20g | Prot: 41,00g | Carbh: 134,20g.   Desayuno: Ржаной Хлеб, Избенка Молоко 3,2%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana


Comentarios 
Что плохого в углеводах? 
09 mar. 20 por el miembro: yana100893
Если употреблять быстрые углеводы то от них поправляются. Как раз вчера я и ела быстрые углеводы ( Как результат +200 гр 
09 mar. 20 por el miembro: alya_a_m
Если абсолютно всё употреблять без меры, от всего поправляются.  
09 mar. 20 por el miembro: yana100893
Я питаюсь на 1450 калорий в день. Вчера я набрала где то около 1200 и большая часть были углеводы. Мне кажется что я даже от воздуха поправляюсь 😣  
09 mar. 20 por el miembro: alya_a_m

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de alya_a_m


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.