Diario de gascogner, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1645 kcal Grasa: 91,43g | Prot: 69,55g | Carbh: 125,25g.   Desayuno: Salami, Margarine, Käse, Aldi Krustenschinken, Aldi Vollkornbrot (32g). Almuerzo: Margarine, Aldi Krustenschinken, Aldi Vollkornbrot (32g). Cena: Aldi Bacon, Spiegelei, Netto Mehrkornschnitten. Pasa Bocas / Otros: Plundergebäck. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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