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alhamdulillah masih turun 😌 padahal minggu kemarin makan bar-bar banget
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 57,59g | Prot: 61,81g | Carbh: 91,90g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Almuerzo: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: BreadTalk Cheese Cake. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rugayah W
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