Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
murmel1912
Diario
09 mar. 20
Diario de murmel1912, 09 mar. 20
Perfil de murmel1912
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
🙈😔
73,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
13,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2020:
771 kcal
Grasa: 33,24g | Prot: 29,93g | Carbh: 84,36g.
Desayuno:
K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Kaufland H-Vollmilch 3,5%.
Cena:
Géramont Cremig-Würzig, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Filinchen Ballaststoff.
más...
2714 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
einfach weiter machen 💪💪
09 mar. 20 por el miembro:
sedakaya44
Das wird schon wieder runter gehen☺
10 mar. 20 por el miembro:
Karolina 35
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de murmel1912
Ver la Historia Completa