Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 51,99g | Prot: 57,84g | Carbh: 148,76g.
Desayuno: Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб, Сладкая Булочка, Чай с Лимоном. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Белый Хлеб, Slakon Конфета Желейная , Зеленый Чай. Cena: Творожный Пирог, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Теремок Гороховый Суп Постный, Принто Аджика Домашняя, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Яблочный Штрудель, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатаЗаяц
|