Diario de nbsnorma, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1156 kcal Grasa: 34,90g | Prot: 30,68g | Carbh: 191,56g.   Desayuno:  Buah Naga, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng,  Telur,  Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo:  Semangka,  Pisang. Cena:  Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Brownies,  Semangka. más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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