|
setelah sekian lama ga maen fs...sepertinya sekarang perlu pake..sudah mulai bosen dg pola makan acak2n tp msh dlm kategori aman cuma ga sehat😢bbt tetap,tp ga sehat jerawat dmna2😩..balik lagi ke makanan yg sehat yukk
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
763 kcal
|
Grasa: 36,33g | Prot: 30,86g | Carbh: 84,45g.
Cena: Ubi Jalar (Manis), Cireng, Bakso Daging Sapi, Selada Kol, Telur Rebus, Semangka, Tahu Kukus, Sayur Asem, Pepaya. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|